Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 44,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 74,21g | Kolh.: 105,75g.
Frukost: Березка Сыр Полесский 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Морковь, Лук, Кабачок, Aviko Gratins, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Груша, МарС Марс. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-gornushkina 's vikthistorik
|