Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 115,73g | Kolh.: 109,45g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, НЕВА Зефир в Шоколаде, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет с Молоком, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Lunch: Вареное Яйцо, Лосиное Мясо, НЕВА Зефир в Шоколаде. Middag: Fruttis Йогурт 5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, НЕВА Зефир в Шоколаде. Snacks/Annat: Кофе, Sporty Печенье Клубника, Миндаль Миндаль, Арахис. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puchkovamariya 's vikthistorik
|