Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 91,85g | Kolh.: 56,19g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Кореана Древесные Грибы, Азбука Вкуса Котлеты Паровые из Мяса Птицы. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|