Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2014
|
87,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2014:
|
1878 kcal
|
Fett: 79,00g | Prot: 163,39g | Kolh.: 119,11g.
Frukost: ESN Designer Whey. Lunch: Mestemacher Eiweißbrot, Barney's Best Peanut Butter, Mandeln. Middag: Weider High Protein Stracciatella, Krapfen, Anker Vollkorn Toast, Hofer Leichte Puten-Steaks. Snacks/Annat: Milka Alpenmilch Schokolade, ESN Designer Whey. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|