Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 72,17g | Kolh.: 163,20g.
Frukost: Шоколад, Петродиет Шоколадные Пряники, Клубника, Черная Смородина, Foodart Семена Чиа Темные, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Груша Аббат, Желтый Сладкий Перец, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Бековский Зефир, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Желтый Сладкий Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ролл Форель. Snacks/Annat: Ролл Форель. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|