Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 95,42g | Prot: 75,89g | Kolh.: 216,73g.
Frukost: Sucuklu Yumurta, Peynirli Poğaça, Tereyağlı Kruvasan, Bal. Lunch: Patates Kızartması, Dost Ayran, Et Döner. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|