Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
749 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 81,64g | Kolh.: 75,75g.
Frukost: Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Клубника (Несладкая, Замороженная), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Хамса Черноморская Пряного Посола, Овощное Рагу. Middag: Магнит Грейпфрут, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Family Friend Перец Фаршированный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1979996558 's vikthistorik
|