Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2414 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 198,41g | Kolh.: 290,09g.
Frukost: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Alesto Noci, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Campo Largo Pomodori Pelati , Baresa Olive Nere Denocciolate, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Farro Perlato Secco. Middag: Mulino Bianco Cioccoavena, Banana, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Ceci, Nuova Terra Semi di Sesamo, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|