Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 89,91g | Kolh.: 195,35g.
Frukost: Зеленый Лук, Персики, Моя Цена Пицца Ассорти . Lunch: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Помидоры, Русскарт Русская Картошка, Персики, Здоровые Продукты Лёд Яблочный Жарупонижающее, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Зеленый Лук, Моя Цена Пицца Ассорти . Middag: Коломенское Зерновой Хлеб, Гост Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Сахар, Малина, Клубника, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Annat: Огурец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Зерновой Хлеб, Берёзка Сыр Полесский, Клубника, Алыча. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|