Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 73,47g | Kolh.: 52,30g.
Frukost: Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Multaben Figur Vanille Shake . Middag: Schwarzer Pfeffer, Salz, Frühlingszwiebeln, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Grüne Oliven, Netto Snack-Gurken, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Cocktailtomaten, Sojasoße, Putenbrust Fleisch. Snacks/Annat: Latte Macchiato. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaensebluhme 's vikthistorik
|