Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
42,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 68,14g | Kolh.: 159,50g.
Frukost: Süßkirschen, Lindt Excellence Mild 70%, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Desira Skyr Natur. Lunch: All Stars Clean Bar Peanut Butter. Middag: Falafel Sandwich. Snacks/Annat: Speiseeis. mer...
|
|
1624 kcal
|
Träning:
Gym - 17 minuter, HIIT - 38 minuter, Vila - 9 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|