Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
104,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 39,74g | Kolh.: 160,98g.
Frukost: Родная Земля Сметана 10%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Lunch: Родная Земля Сметана 10%, Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем и Ветчиной. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Верный Сыр Российский, Barilla Капеллини. Snacks/Annat: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️ 's vikthistorik
|