Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 90,87g | Prot: 97,14g | Kolh.: 66,45g.
Frukost: Чай, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Греческий Салат, Останкино Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Яйцо. Lunch: Чай, Говяжий Фарш, Греческий Салат, Corny Big Choco-Banana. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|