Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 82,47g | Kolh.: 200,28g.
Frukost: Каждый День Кальмар Командорский, Куриная Грудка, Гречка, Капучино, Нектарины. Lunch: ВкусВилл Хурма Сушеная, Натуральное Хозяйство Творог Пластовой Маложирный 2-5%, Нектарины, Пятерочка Сливы. Middag: Нектарины, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|