Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
726 kcal
|
Fett: 27,12g | Prot: 22,19g | Kolh.: 97,93g.
Frukost: Кофе, Красные Помидоры, Соленья, Ашан Пончики с Шоколадом, Омлет или Яичница с Овощами, Любятово Печенье Топленое Молоко. Snacks/Annat: Пепси Пепси Лайт, PowerBar Батончик. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnamon_k 's vikthistorik
|