Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 26,05g | Prot: 47,42g | Kolh.: 118,06g.
Frukost: Filet Americain (Extra Mager), Italiaanse Bol. Lunch: Aldi Slagers Achterham Gerookt, AH Biologische Karnemelk, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. Middag: Ovenschotel. Snacks/Annat: Sinaasappelen, Jonagold. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|