Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 76,59g | Kolh.: 80,09g.
Frukost: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Lunch: Углече Поле Угурт Термостатный, Вкуснотеево Творог 5%, Магнит Персик. Middag: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Спагетти, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|