Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 111,35g | Prot: 70,65g | Kolh.: 127,89g.
Frukost: Помидоры, Сыр Адыгейский, Мёд, Солнцепек Панкейки, Кофе с Молоком, Тан Куай Плюс, Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Кефир 2,5%, Панкейки, Сыр Сулугуни, Салат Овощной, Куриная Грудка. Middag: Картофель Фри, Поджаренный Белый Хлеб, Тануки Мидии Том-Ям. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
margertann 's vikthistorik
|