Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 123,23g | Kolh.: 86,76g.
Frukost: ВкусВилл Сироп Голубой Агавы, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Волжаночка Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Картофельное Пюре Мое. Middag: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), ВкусВилл Тунец, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Annat: Chikalab Vitawhey, Вологодская Ягода Крыжовник. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|