Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 105,29g | Prot: 63,57g | Kolh.: 100,30g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Белебеевский Сыр Купеческий, Вологодское Яйцо, Кабачок, Вода. Lunch: Омичка Клубника со Сливками , Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Белебеевский Сыр Купеческий, Приготовленные Грибы, Чебаркульская Птица Набор для Тушения (Куриный). Middag: Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Простоквашино Сметана 10%, Белебеевский Сыр Купеческий, Приготовленные Грибы, Чебаркульская Птица Набор для Тушения (Куриный). Snacks/Annat: Абрикос, Леовит Champ! Protein Bar Nuts, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina_Sudd_ 's vikthistorik
|