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26.5 bf / 33,0 msc
medizinische Messung gestern Abend weicht leicht ab, aber Tendenz stimmt.
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92 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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433 kcal
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Fett: 2,71g | Prot: 47,28g | Kolh.: 53,62g.
Frukost: Orangen. Lunch: Betty Bossi Kopfsalat mit Herzen, Terrasuisse Rindshuftsteak Rumpsteak, Sellerie, Migros Randen Gekocht. Middag: Migros Cherrytomaten, Migros Wirz, Coop Qualité & Prix Dorschfilets Royal MSC. Snacks/Annat: Braeburn Äpfeln. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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