Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
88,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 110,28g | Kolh.: 199,27g.
Frukost: Red Bull Red Bull. Lunch: Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Ironmaxx Crumchy, Frauentaler Ungarische Salami, Hofer Toastbrot, Chiefs Vanilla Drive. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|