Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 106,84g | Prot: 82,86g | Kolh.: 93,97g.
Frukost: Арбуз, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Сметана , Творог 18%, Яблоко Желтое. Lunch: Сахар, Арбуз, Сметана , Творог 18%. Middag: Арбуз, Творог 18%. Snacks/Annat: Баклажаны Тушеные, Яичница, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|