Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 67,85g | Prot: 79,73g | Kolh.: 152,40g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бисквитный Двор Рулет Мадмуазель, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Картофель, Ашан Говядина. Middag: Слобода Майонез, Свинина, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Аппетиссимо Желе Персик. Snacks/Annat: Бисквитный Двор Рулет Мадмуазель. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|