Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 102,70g | Prot: 81,64g | Kolh.: 128,45g.
Frukost: Картофель Отварной, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной. Middag: Заволжский Грудинка В/К, Заволжский Грудинка В/К, ВкусВилл Сардина «Иваси» Филе с Кожей Х/К, Водный Мир Крабовые Палочки, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Слобода Масло Подсолнечное, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Snacks/Annat: Белочка Семечки Жареные, Банан, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|