Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 32,38g | Prot: 84,40g | Kolh.: 48,21g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Простоквашино Сметана 15%, Нектарин, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Нектарин. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|