Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 29,83g | Prot: 31,08g | Kolh.: 120,08g.
Lunch: Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Kuning, Putih Telur Matang, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Pedas, Bubur Manado. Snacks/Annat: Mangga, Biskies Sandwich Crackers, Silver Queen Chunky Bar Cashew, Prosana Fastbite Rasa Cokelat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
marie.2288 's vikthistorik
|