Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
490 kcal
|
Fett: 21,82g | Prot: 15,33g | Kolh.: 59,98g.
Frukost: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Большевик Медвежонок Барни Молоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|