Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 158,22g | Kolh.: 163,35g.
Frukost: Wheat Chapati, Paneer. Lunch: Chicken Breast Meat . Middag: Egg (Whole). Snacks/Annat: Sambar, Hommade Rice Idli. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiteshrajput7 's vikthistorik
|