Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2014
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2014:
|
971 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 27,64g | Kolh.: 95,44g.
Frukost: Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Italiano, Café, Melão, Sanavita Chá de Hibiscus, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Italiano. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Snacks/Annat: Nestlé Barra de Cereais Avelã com Chocolate, Goiaba, Nestlé Barra de Cereais Morango Light. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani Whale 's vikthistorik
|