Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
303 kcal
|
Fett: 11,53g | Prot: 16,71g | Kolh.: 33,57g.
Frukost: Telur Goreng, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Melon, Nanas. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanako-kun 's vikthistorik
|