Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
100,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 71,59g | Kolh.: 135,89g.
Frukost: Tassimo White Choco Coconut Latte . Efter frukost: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Géramont Kräuter-Leicht, REWE Corned Beef, Kerrygold Butter Gesalzen, Laugenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Före middag: Eatlean Proteinkäse, Kerrygold Butter Gesalzen, Mehrkornbrötchen, Laugenbrötchen. Snacks/Annat: Plattpfirsich, Zuckeraprikosen. mer...
|
|
2484 kcal
|
Träning:
Aerobic - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pinkygirl0815 's vikthistorik
|