Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 96,89g | Kolh.: 224,99g.
Frukost: Помидоры, Огурец, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Зерновой Хлеб, Додо Пицца Морс Клюквенный, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Мармелад, Кабачки Тушеные, Поджаренный Хлеб. Lunch: Зеленый Горошек, Лукум, Зеленый Лук, Красная Цена Творог 1,8%, Помидоры, Огурец. Middag: Огурец, Папа Может Сосиски Сочные, Лукум, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Коломенское Зерновой Хлеб, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Моя Цена Пицца Ассорти , Манго, Русская Картошка Чипсы, Радостино Сывороточный Напиток с Соком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|