Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
105 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 60,41g | Kolh.: 164,88g.
Frukost: Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Куриная, Масло Подсолнечное, Globus Кукуруза, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. Middag: Батон, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Annat: Компот Ягодный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|