Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
458 kcal
|
Fett: 18,02g | Prot: 22,13g | Kolh.: 51,42g.
Frukost: R.W. Knudsen Family Organic Beet Juice, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links. Lunch: Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Feta Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Chop't Red Onion. Snacks/Annat: Pure Heart Seedless Watermelon. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bikechick82 's vikthistorik
|