Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 32,68g | Kolh.: 97,41g.
Frukost: Эковакино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Пшеничный Хлеб, Сметана , Борщ Холодный. Middag: Абрикосы, Черешня. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Асто Горбуша Малосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. mer...
|
|
1690 kcal
|
Träning:
Pilates - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Cirkelträning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska8844 's vikthistorik
|