Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
104,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
476 kcal
|
Fett: 8,11g | Prot: 46,47g | Kolh.: 58,35g.
Lunch: Cucumber (Peeled), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Fresh & Easy Romaine Lettuce, Tomatoes, Onions, Egg White , Harris Ranch Ground Beef 93% Lean 7% Fat. Snacks/Annat: Apples, Melba Toast, Navels Oranges, Melba Toast. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|