Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
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40,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1245 kcal
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Fett: 42,86g | Prot: 58,48g | Kolh.: 163,17g.
Frukost: トップバリュ 食パン 8枚切り, 神戸物産 トマトジュース(無塩), フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, バナナ, 明日香野 きな粉, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: じゃこ天, 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, きゅうり, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, オクラ, 筑前煮. Middag: ローソン 筑前煮, 味噌汁, ひじきの煮物, 海苔, 漬け物, アーモンド, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: 低脂肪牛乳, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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