|
Goddamn weight fluctuation. I gained weight again, after changing color on my progress par. I am sure I am back to yellow today. I will have to work a little harder on this. Vegetables, here I come! :)
Life is good!
|
122 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2011:
|
1858 kcal
|
Fett: 91,21g | Prot: 93,25g | Kolh.: 165,57g.
Frukost: ham, swiss cheese, Rye Bread, Egg. Lunch: Pickled Red Cabbage, Beef or Meat Gravy, White Potatoes (Flesh and Skin), Nakkekam med svær, Rye Bread, Frikadelle. Middag: Combi-suppe Oksekødsuppe. Snacks/Annat: whole wheat. mer...
|
|
4048 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Stående - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Sittande - 8 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
You are still doing great, i know you, know how to make up for that and then some.
25 feb 11 av medlem: zeikiya989
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|