Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 66,50g | Kolh.: 98,38g.
Frukost: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Sugared or Glazed Doughnuts . Middag: Thomas' Original English Muffins, Stonefire Original Tandoori Naan, Wegmans Mushrooms, Hormel Pepperoni Cup N Crisp, Classico Traditional Pizza Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Twizzlers Licorice Twists, Nabisco Chewy Chips Ahoy! with Reese's, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (1). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|