Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3422 kcal
|
Fett: 133,14g | Prot: 158,86g | Kolh.: 392,59g.
Frukost: ВкусВилл Масло Гхи, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Киноа, Healthy Food Майонез Соевый Прованс, Вареное Яйцо, Малина, Agrobar Пюре Манго, Сухие Семена Чиа. Middag: Додо Пицца Пицца, Сухие Семена Чиа, Малина, Чечевичные Оладушки, Красный Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix22220 's vikthistorik
|