Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 90,88g | Prot: 97,57g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Кухня на Районе Сырники со Сметаной, Сгущёнкой и Клубничным Соусом, Кухня на Районе Омлет с Грибами и Ветчиной , Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Lunch: Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Кухня на Районе Куриная Вермишель, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис . Middag: Фруктовый Салат, Happy Corn Попкорн Солёный. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|