Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1519 kcal
|
Fett: 73,76g | Prot: 86,96g | Kolh.: 128,93g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Kotanyi Лук Жареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Милка Молочный Шоколад, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлеб, Кофе с Сахаром. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|