Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 61,69g | Kolh.: 106,96g.
Lunch: Aldi Cashewkerne, Alnatura Dinkel Haferflocken, GutBio Haferpops, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Ehrmann High Protein Pudding . Middag: Aldi Garnelen, Gartenkrone Weißer Spargel, Aldi Antipasti Kirschpaprika , REWE Laugen Dinkel Brötchen . Snacks/Annat: Kaufland Cashew-Peanut Mix Honey & Salt, Merci Praline Creme . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|