Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1634 kcal
|
Fett: 79,47g | Prot: 62,70g | Kolh.: 166,16g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Дымов Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Гороховый Суп. Middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Эколь Ребрышки Бараньи. Snacks/Annat: M&M's Драже. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|