Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
142,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 47,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 61,75g | Kolh.: 210,37g.
Frukost: Jungle Instant Oats Mixed Berries Flavour , Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Hard-Boiled Egg , Snowflake Cappuccino Muffin. Middag: Tomatoes, White Rice, Potatoes (Skin, without Salt, Baked) , Sea Harvest Crisp & Chunky Tempura Battered Hake. Snacks/Annat: Plain Toffee, Biltong, Bakers Provita. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|