Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 78,30g | Prot: 80,21g | Kolh.: 238,73g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Большая Кружка Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Рис с овощами. Middag: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Огурец (с Кожурой), 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Милкшейк Ваниль, Ростик'c - KFC Лонгер, Cream Nuvo Творог 5%, Пятерочка Груша Желтая, Herbalife CR7 Drive, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|