Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 79,59g | Kolh.: 184,74g.
Frukost: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Herbalife CR7 Drive, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Astoria Соус Сладкий Чили, Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Snacks/Annat: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|