Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 170,32g | Kolh.: 147,50g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Соленья, Овсяная Каша на Воде, Maxler Double Layer Salty Caramel and Chocolate. Lunch: Печеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Салат Айсберг, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магнит Авокадо, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Protein Bar 31%, Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|