Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 55,72g | Kolh.: 59,61g.
Frukost: Дружба Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Велком Сосиски Докторские. Lunch: Подсолнечное Масло, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|